الذهاب إلى المرحاض هو شيء يتعين علينا القيام به من الطفولة إلى البلوغ ، ولكن يبدو أنه كلما كانت الأشياء أكثر شيوعًا ، زادت احتمالية وجود بعض المشكلات التي نتجاهلها. اليوم ، سوف أشاطركم 4 أخطاء كبيرة يرتكبها 90 بالمائة من الناس عندما يذهبون إلى المرحاض.
الخطأ الأول الذي يرتكبه الكثير من الناس هو أنهم يقضون وقتًا طويلاً في استخدام المراحيض. معظمهم مدمنون على الفيديوهات والألعاب الرائعة على الهاتف ، أو المكالمات الطويلة مع الأصدقاء. لذلك بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين من المرجح أن يقضوا وقتًا أطول في الحمامات ، فمن الأفضل ألا يأخذوا الهواتف إلى دورات المياه. في الواقع ، كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأشخاص في استخدام المراحيض ، زاد احتمال إصابتهم بالبواسير واسترخاء الغشاء المخاطي في المستقيم والتدلي وأمراض أخرى.
الخطأ الثاني الذي قد يرتكبه كثير من الناس هو أنهم سيحاولون بجد أكثر للتبرز. هذه ليست طريقة صحية على الإطلاق ، لأنه عندما تتعرق بغزارة ، فإن العضلات المعنية سوف تنقبض بقوة ، مما لن يؤدي فقط إلى زيادة ضغط البطن ولكن أيضًا ضغط الدم. علاوة على ذلك ، قد تأتيك البواسير إذا كان يتبرز دائمًا بهذه الطريقة ، وقد يعاني القلب والأوعية الدموية أيضًا من بعض المشاكل البسيطة بسبب الضغط الزائد. في الواقع ، الحل الأفضل هو تناول المزيد من الخضار والفواكه التي يسهل هضمها.
الخطأ الثالث الذي يرتكبه الكثير من الناس هو أنهم لا يغسلون أيديهم بعناية بعد استخدام الحمامات. نعلم جميعًا أنه من الضروري أن نغسل أيدينا قبل وجبات الطعام وبعد دورات المياه. لكن بعض الناس لا يهتمون بها كثيرًا ، فهم يعتقدون أن قضاء الوقت في غسل اليدين أمر مزعج للغاية ، وقد يغادر بعض الأشخاص الحمامات مباشرة دون غسل اليدين. الخطوات الصحيحة لغسل اليدين نظيفة هي:
أولاً ، اشطف يديك بالماء الجاري وضع الكثير من الصابون ؛
ثم افرك راحتي يديك وأصابعك وظهر يديك وبين أصابعك وأظافرك لإزالة كل الأوساخ لمدة لا تقل عن 20 ثانية ؛
أخيرًا ، جفف بمنشفة نظيفة أو منشفة ورقية أو مجفف في المجفف.
الخطأ الرابع الذي قد يرتكبه الكثير من الناس خصوصًا في الحمامات العامة هو أنهم لا يجلسون على مقاعد المراحيض ، بل يجلسون على مقاعد المرحاض ، وهي ليست آمنة ولا صحية. علينا أن نعترف بأن معظم مقاعد المراحيض العامة غير صحية ومليئة بالبكتيريا غير المرئية والعديد من الناس قلقون بشأن العدوى المتصالبة. ولكن مع نظام مقعد المرحاض الصحي NAVISANI ، سيتم تخفيف هذا القلق كثيرًا. بضغطة بسيطة على الزر أو التلويح باليد أمام المستشعر ، يظهر غطاء مرحاض جديد بعد قطع الفيلم المستخدم ولفه في خزانة الفيلم المستخدمة. هذا نظيف وصحي بشكل واضح لكل مستخدم.
